道徳武芸研究 『八卦拳真伝』と千峯老人・趙避塵〜武術と静坐〜(6)
道徳武芸研究 『八卦拳真伝』と千峯老人・趙避塵〜武術と静坐〜(6) 静坐(道功)と武術を兼ねて修することは広く行われたようであるが、それがシステムとして統合されることはなかった。武術で知られている少林寺は禅寺であるから坐禅が行われていたわけで、そこには易筋経、洗髄経が伝わり、易筋経は武術に、洗髄経は坐禅であるとされている。しかし実際に禅僧として有名な人物で武術にも長じた人は居ないようである。静坐と武術の統合を試みたのは意拳であった。意拳では「混元トウ」を行うことで武術と静坐とを融合させることが可能であると考えたのであった。こうした立って行う瞑想は立禅と称されるが、立禅そのものは意拳より遥か以前に『万神圭旨』に書かれている。同書は近世に著されたと考えられていて、立禅は手は坐禅のままで、ただ立つだけである。そして、そのまま歩くのは行禅としている。歩く禅は経行(きんひん)として今でも多くの禅寺で行われていて、日本では疲れた足を休めるためのものとされているが、ティク・ナット・ハンなどはウオーキングメディテーションとして積極的に瞑想の方法としていた。日本では立禅は太気拳を通して知られるようになったのであるが、その形は「腕を胸の高さにあげて構える」もので、これは武術の馬歩トウ功と同じである。意拳ではこの形を「トウ(手偏に掌)抱式」などと称している。