道徳武芸研究 ピラミッドパワーと形意三才式(6)
道徳武芸研究 ピラミッドパワーと形意三才式(6)
実質的には「虚」を練るとされる三才式は、一種のリラックス法で余計な力を入れない、適度なタイミングで力を抜き、入れることのできる心身を養うものである。そうであるからあらゆる動きのベースとすることが可能となる。西洋ではランニングが全ての基本であるとするが、これは足腰に負荷をかけて、上半身には力を入れない、そうすることである種のリラックス状態が得られる。よくランナーズハイなどといわれるが、そうした意識状態になるとされている。これはまさに三才式と同じである。王向斉の三才式の写真が残っているが実に気持ち良さそうにしている。△というのは下に重心があって上は負荷が掛かっていない状態である。植芝盛平はよく「合気道は三角体でやらなけばならない」と教えていたが、この「三角体」とは重心が落ちていて、上半身がある程度リラックスした状態であり、これを中国武術では「沈身」と称している。この「沈身」から発せられる力が「沈墜勁」である。