道徳武芸（道芸）研究

  道徳武芸研究　真人の呼吸と八卦拳「脚心空」 後にも触れるが『荘子』に真人は「踵」で息をしているとある。ただ、この一節は難解とされており一般的には「深い呼吸」と解説されていることが多いようである。しかし「深い呼吸」というだけでは、それがどのように真人とつながるのかが分からない。およそ真人とは「本来の人」のことで、人としてあるべき状態にある人のことをいう。それが実現された形として「踵」での呼吸を『荘子』ではあげているわけである。こうした呼吸は八卦拳では「脚心空」として提示されているものと同じである。 「脚心空（足心空）」は八卦拳の三空のひとつで、他には「掌心空」「胸心空」がある。それぞれ「脚」や「掌」「胸」が「空」であることを良しとする教えである。「空」とは滞りのない状態のことで「脚心空」は湧泉が、「掌心空」は労宮が、そして「胸心空」は膻中が活性化することを意味している。これらの経穴が活性化することで全身の気血の流れが正されるというわけである。 また『荘子』には「真人の息は踵をもってする」とあるのであるが、これは踵を浮かせた身体の状態をいっている。日本の草鞋や雪駄には「踵」はなく、足の踵ははみ出した状態で履くものであって、こうしたことからかつての日本人は歩く時に踵を浮かしていたことが分かる。そうなるためには歩く時に重心が前になければならない。中国の靴も靴底は平たく特に「踵」は設けられていない。こうした前に重心のある姿勢となることで気血の円滑な流れが促進されるわけである。たしかに小さな子供は前に重心があるので転ぶ時に前に倒れる。一方、老人は膝が開いており重心が後ろに来ているので、往々にして後ろに倒れて大怪我をすることがある。そうしたことから生命力に溢れる真人は前重心でなければならないと考えたのであろう。 こうした教えは現在では八卦拳を始めとした武術に見ることができる。多くの八卦「掌」は一見して後ろに重心があるように見えるが八卦拳は重心を前に置く。これは武術的には「出足」の速さを得るためでもある。武術以外でも瞬発力を必要とする運動のほとんどは前重心になっている（野球、バスケットボールやボクシングなど）。また選手によっては五指の分かれた靴下を履いているようで、これは足の指で地面を掴むことで前重心を作り出そうとしているからである。こうした方法は形意拳で鶏足と称してい...